30 шагов к здоровым волосам

30 шагов к здоровым волосам

По материалам сайта:

 

uxod-za-dlinnymi-volosami

Ваши волосы станут невероятно густыми и длинными, если вы воспользуетесь нашими советами:

1. Защита от солнца

Прежде чем выйти на улицу, где светит яркое солнышко, используйте средства с солнцезащитными фильтрами.

2. Сыворотки для волос

Не забывайте пользоваться полезными сыворотками для волос. У них легкая, нежирная текстура, сыворотки хорошо стимулируют рост волос и питают их по всей длине. Следует наносить лишь пару капель.

3. Витамин С

Чтобы ваши волосы росли быстрее и не были ломкими, ешьте больше цитрусовых фруктов и пользуйтесь средствами для волос с витамином С. Этот кислый витамин замечательный проводник питательных веществ.

4. Тест на растяжку

Всем известно, что здоровые волосы тянутся. Попробуйте потянуть за волосок- он должен порваться не сразу, а сначала немного растянуться. Если ваши волосы не прошли этот тест, следует начать пользоваться укрепляющими шампунями.

5. Не перегревайся

Регулярное пользование термобигудей, плойки и утюжка приводят к пересушиванию и повреждению волос. Замените электрические приборы на обычные бигуди, а если вы постоянно выпрямляете волосы, то выберите для себя разглаживающие средства.

6. Чайное время

Если кожа головы шелушится и зудит, попробуйте травяной ополаскиватель, приготовленный в домашних условиях. Заварите свежий тимьян, подождите пока настой остынет и ополосните волосы. Проводите данную процедуру два раза в неделю.

7. Просветление

С определенного возраста следует красить волосы на пару тонов светлее своего натурального цвета. Это сделает вас моложе и освежит лицо.

8. Холодная сушка

Поменяйте свой фен на новый, с ионизатором. Такой электроприбор в два раза меньше вредит волосам, не перегревая их.

9. Массаж

Чтобы увеличить рост волос, каждый день делайте массаж головы. Такую процедуру следует проводить каждый день по несколько минут, слегка надавливая пальчиками, пройдитесь круговыми движениями по всей голове. Делайте массаж ежедневно, и вы увидите, как ваши волосы станут здоровыми и крепкими.

10. Горячее питание.

Несколько раз в месяц делайте увлажняющие маски для волос. Не забывайте при этом надевать шапочку для эффекта «бани». Так питательные вещества намного быстрее достигнут своей цели, а вы добьётесь потрясающего результата.

11. Частое мытье

Как часто вы моете голову – абсолютно неважно. Допустимо мыть волосы каждый день или раз в два дня. Современные шампуни справляются с загрязненными волосами, поэтому не стоит наносить шампунь по несколько раз, достаточно одного.

12. Все в меру

Не нужно выливать полбутылки шампуня на свои волосы, чтобы их хорошо промыть. Короткие или длинные у вас волосы – неважно, всегда используйте небольшое количество шампуня.

13. Разрядка

Если вы заметили, что ваши волосы сильно электризуются, стоит воспользоваться продуктами с антистатиками и смягчающими экстрактами. Такая косметика увлажняет волосы и снимает статическое напряжение.

14. Холодные обливания

Наверняка вы все еще помните слова бабушки: «Ополаскивай после мытья волосы холодной водой, и они будут блестящими!», и это правда! Холодная вода обладает свойствами сглаживать чешуйки волос. Ваши локоны будут послушными и гладкими.

15. Индивидуальный подход

Многие девушки не задумываются о уходе за своими волосами и используют неподходящие для их структуры средства. Например, жирным волосам не подойдут увлажняющие шампуни и бальзамы, а средства для объема ухудшат состояние тонких, непослушных волос.

16. Натуральные масла

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели так, будто вы только что вышли из салона красоты, тогда выбирайте средства для волос с натуральными маслами. Такие средства питают и придают здоровый блеск волосам, питая их изнутри. Не забывайте про масляные маски, их следует делает раз в неделю.

17. Концы в воду

Кроме стрижки есть несколько способов избавиться от секущихся кончиков. Вам помогут средства, которые склеивают и смягчают концы. Сыворотки и маски справляются с этим не хуже ножниц.

18. Не засохни

Существует множество факторов, которые обезвоживают волосы: солнце, центральное отопление и ветер. Увлажняющие спреи и несмываемые маски защищают от пересыхания, ломкости и делают локоны послушными.

19. Скажи силикону – НЕТ!

Старайтесь меньше пользоваться средствами, содержащие в себе силикон. Такие средства плохо смываются водой, поэтому не подходят для ежедневного применения. Попробуйте отказаться на некоторое время от шампуней и бальзамов с силиконом, воспользуйтесь средствами с натуральными компонентами.

20. По погоде

Главный миф об уходе за волосами: если долго пользоваться одним и тем же средством  для волос, то оно перестает помогать. Если вам подходит один шампунь, значит вы нашли для себя идеальное средство. Единственное, можно по сезонам менять направленность средств. Например, весной волосы нуждаются в восстановлении.

21. Суши как профессионал

После салона волосы лежат идеально, а дома торчат в разные стороны? Тогда вам срочно нужно научиться правильно сушить волосы! Всегда начинайте с челки, затылка и прядей у лица. Направляйте струю воздуха сверху вниз, чтобы разгладить пряди.

22. Больше объема

Каждая девушка мечтает о пышных волосах. Некоторые могут похвастаться роскошной шевелюрой от природы. Если вы не входите в число счастливиц – не расстраивайтесь, это легко можно поправить! Всего пара минут, и вы будете блистать с львиной гривой: нанесите любое средство для придания объема и сушите волосы с опущенной вниз головой.

23. Будь в форме

Выбирайте лаки для волос с натуральными компонентами, они не вредят волосам. Лучше иметь два вида: легкая фиксация и экстра-сильная, в зависимости от прически и погоды.

24. Осторожно. горячо!

Обязательно пользуйтесь средствами термозащиты при использовании фена, утюжка и плойки.

25. Супернатурально

Лучше сушить волосы феном, когда они немного высохнут, так как мокрые волосы очень легко повредить. Промокните волосы полотенцем и аккуратно расчешите гребнем, через 15 минут можно приступать к сушке феном.

26. Шик и блеск

Потускневшие волосы показывают то, что вы плохо смываете шампунь и кондиционер. Остатки косметических средств для волос забивают чешуйки и ваши локоны теряют блеск.  Полезно ополаскивать волосы после каждого мытья лимонной кислотой, тогда к вам вернется их здоровый блеск.

27. Главное – порядок

Распространённая проблема мытья волос – спутывание. Известный стилист Дэвид Бабаи советует мыть волосы по частям, начиная от кожи головы, переходя постепенно к кончикам.

28. Головомойка

Вы не задумывались о том, что концы могут быть старше корней на 3-4 года? Поэтому очень важен бережный уход. Разотрите шампунь по всей голове бережно, правильно распределяя по всей длине волос, не в коем случае не трите и не теребите пряди. Иначе волосы будут ломаться и выпадать.

29. Здоровый сон

Волосы тоже нуждаются в здоровом сне. Ведь от недосыпа появляются стрессы и в первую очередь страдают волосы и кожа лица. Задумайтесь об этом! Кроме того, если вы будет вертеться на подушке, стараясь уснуть, ваши волосы намагнитяться и запутаются.

30. Питание изнутри

Самое главное – правильное питание. Здоровая еда необходима для хорошего самочувствия и красоты. Железо, протеин и цинк обеспечивают рост волос. Добавьте в свой повседневный рацион побольше овощей, орехов, мяса и морепродуктов.

1

Комментировать